ALIMENTOS SALUDABLES
¿Qué pasa si comes chayote todos los días?
25/9/2024 | Incorporar chayote en la dieta diaria mejora la digestión, ayuda a perder peso y previene enfermedades, pero debe consumirse con moderación.
dieta saludable
BAJAR DE PESO
¿Cuál es el mejor horario en el día para pesarte?
31/1/2024 | De acuerdo con especialistas, esta hora del día es ideal para pesarte porque es cuando tu cuerpo se encuentra más ligero.
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¿Cómo bajar de peso en invierno sin ir al gimnasio?
29/11/2023 | Te presentamos los mejores ejercicios que te ayudarán a bajar de peso en muy poco tiempo, lo mejor es que los puedes realizar desde la comodidad de tu hogar.
ESTILO DE VIDA
3 alimentos que debes evitar para bajar de peso
26/8/2023 | Para tener un cuerpo delgado no es necesario realizar dietas extremas, sólo debes evitar algunos alimentos que aceleran el aumento del peso.
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