Muchas veces tras una larga jornada, cenar y ver una película es usual quedarse dormido y ya no cepillarse los dientes. La higiene bucal es fundamental para garantizar un buen estilo de vida durante la vejez, te contamos que pasa si no te cepillas los dientes todos los días.
Existen muchas enfermedades y problemas bucales que se pueden desarrollar al no contar con una correcta limpieza bucal y, de acuerdo con especialistas, la noche puede ser un momento fundamental para un correcto cuidado.
¿Qué pasa si no te lavas los dientes todas las noches?
De acuerdo con la odontóloga y TikToker, @odontologakaforlani, no lavarse los dientes en la noche prolifera la creación de bacterias que generan diversas afectaciones en los dientes y encías, como caries, y enfermedades como gingivitis, que genera inflación en las encías, y a la larga daña su tejido.
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La razón por la que en las noches es el momento de más desarrolló de bacterias y sarro es debido a que al momento de dormir salivamos menos lo que prolifera la creación de bacterias que dañen el esmalte de tus dientes y producen el mal aliento, sobre todo si se encuentran restos de comida, como carbohidratos.
¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes?
Para un buen cuidado de tus dientes es importante cepillarlos correctamente para quitar todos los restos de comida y sarro, ya que de no hacerlo correctamente sólo estarás moviendo los restos de un lado a otro. La mejor manera, de hacerlo es de abajo y hacia arriba, de la siguiente forma: