El aumento de la azúcar en la sangre puede derivar al desarrollo de prediabetes o diabetes, una de las enfermedades que más se presentan en la población mexicana, ya que con base a los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) de 2018 son más de 8.6 millones de personas con diabetes.
La diabetes se produce cuando el páncreas es incapaz de generar la insulina, una sustancia que ayuda a sintetizar la glucosa dentro de tu organismo. Por ello, es importante bajar los niveles de insulina dentro de la sangre.
Por esa razón, en esta nota te contamos cómo bajar la glucosa con un poderoso remedio casero para mejorar tu bienestar con canela. Te decimos cómo hacerlo.
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¿Cómo usar la canela para bajar los niveles de azúcar?
La canela aporta múltiples beneficios, según la Fundación Española de Nutrición como hierro, zinc, calcio potasio, selenio, vitamina A, B6 y C, fibra y carbohidratos. Por lo que, según el portal Tua Saúde, existen investigaciones que aseguran que ayuda a nivelar los niveles de insulina.
Para aprovechar todos sus beneficios sólo debes realizar una infusión de té de canela, puedes hacerla de manera natural o comprar los sobres comerciales de té. Para hacerlo de manera casera, sólo debes poner a hervir el agua hasta que haga ebullición y agrega una o dos varitas de canela y bajar la flama por 5 minutos ¡Y listo!