Las canas son una de las señales más visibles del envejecimiento, y con el pasar los años se hacen cada vez más visibles las hebras de cabello plateado, o completamente blanco. Sin embargo, para algunas personas las expresiones de la vejez comienzan a ser visibles a temprana edad, lo que puede ser un factor de inseguridad para algunas personas.
Sí eres de aquellas personas que presenta canas prematuras ¡No te preocupes! Ya que existen muchas formas para eliminarlas de manera natural o con productos especializados, te contamos cuáles son los factores por los que salen las canas a temprana edad y cuáles son las mejores estrategias para lucir una melena joven y con un color vibrante.
¿Por qué se producen las canas prematuras?
Existen diversos factores por lo que pueden salir canas prematuras en algunas personas, sin embargo, la principal razón es la falta de producción de melanina, la hormona encargada de dar pigmento al cabello. Por otro lado, existen otros motivos por los que las canas pueden generarse como la herencia genética, así como falta de nutrientes, situaciones de estrés, o la señal de otras enfermedades.
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¿Cómo eliminar las canas prematuras de manera natural?
Existen diversas alternativas para eliminar las canas prematuras, sin embargo, la mejor es comer saludable para poder obtener “melanina” en el cabello, y recuperar el color natural de tu cabello. Para ello es importante procurar el consumo de alimentos ricos en carotenos que son aquellos que ayuda a la producción de esta proteína, de acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra, como los siguientes:
- Zanahoria
- Verduras de hoja verde
- Calabaza
- Melocotón
- Albaricoques
- Cerezas
- Melón
- Espinacas
- Pimientos verde