Si andas en busca de bajar de peso, seguramente ya has escuchado de la “golden milk”, también conocida como la “leche dorada”, una especie que te ayudará a bajar de peso de manera rápida y sencilla, y además te aportará grandes beneficios al cuerpo humano.
La leche dorada se ha vuelto tendencia en redes sociales por sus increíbles efectos antiinflamatorio y la capacidad de hacerte bajar de peso en semanas, así es la manera más efectiva de consumirla y lograr tu peso ideal.
¿Cómo preparar leche dorada para bajar de peso?
La leche dorada está elaborada con cúrcuma, jengibre y canela que generan el impresionante color “dorado” de este producto, y que gracias a esta poderosa fórmula de especies con propiedades antiinflamatorias que estimulan el sistema digestivo y la grasa, lograrás bajar de peso en cuestión de semanas, de acuerdo a tu alimentación y actividad física.
Te podría interesar
Lo ideal para consumir este producto es acompañarlo con leche, de preferencia durante las noches, ya que también es un estimulante para el descanso, así es como debe de prepararlo:
- Una taza de leche de vaca o vegetal
- Una cucharada de cúrcuma en polvo
- Media cucharada de jengibre en polvo
- Una pizca de pimienta
- Una cucharadita de aceite de coco
- Endulzante natural como miel (opcional)
Preparación: Pon tu leche a calentar a flama media en la estufa, una vez que comience a calentar, ve mezclando uno por uno los ingredientes hasta que se Instagram bien, si quieres mayor efectividad no agregues el endulzante. Una vez que se mezcle bien, debes de colar ¡Listo! Es importante mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio para mejorar los efectos de la leche dorada.