Las plantas pueden aportar diversos beneficios al ser humano dependiendo de lo que quieras tratar, hay algunas que te ayudan a aliviar la tos, otras, purifican el aire, etcétera ¿Tiene la capacidad de mejorar el ánimo?
En realidad, las plantas si pueden estimular la liberación de ciertas hormonas como las endorfinas que te hacen sentir más feliz y de mejor estado de ánimo. Estas son algunas de las plantas que te hacen sentir más tranquilo y relajado contigo.
1. Pasiflora
Esta planta es una especie de enredadera y de sus ramas florecen flores moradas, blancas y rosas, y estas pequeñas son buenas auxiliares para el estrés, ya que liberan propiedades sedantes y antiespasmódicas, además ayuda a estimular el sueño y el descanso.
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2. Lavanda
Esta planta es una especie de arbusto que, en principio, es de fácil cuidado, aunque puede ser muy delicada. La lavanda contiene propiedades antiinflamatorias y relajantes por lo que también ayudan a liberar el estrés e inducen el sueño.
3. Jazmín
El té de jazmín, además, de ser muy rico, también es un buen olor y, además, ayuda a liberar el estrés y mejorar el ánimo, y por sus propiedades digestivas, también ayudan a bajar el peso y a controlar el colesterol.