Una de las botanas favoritas para ver el partido con la familia o amigos son los cacahuates, y mejor aun si son cacahuates japoneses. Sin embargo, hay ciertas marcas que manejan exceso de sodio en sus productos que pueden hacer daño a la salud.
Recientemente, en la Revista del Consumidor de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) mostró un estudio en el que se analizó tres marcas de cacahuates más saludables, ya que cuentan con bajo contenido de sal.
El exceso de sodio puede derivar en accidentes cardiovasculares, enfermedades cardiovasculares, problemas en los riñones e hipertensión. Acá te presentamos las marcas de cacahuates con bajos niveles de sal:
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1. Kacang
Esta marca ocupa el número uno en cacahuates más saludables, ya que cuenta con 388 mg de sodio por cada 100 gramos del producto.
2. Mafar
Este producto contiene 388 mg de cada 200 gramos de cacahuates, por lo que un empaque de 180 g contiene 719 mg de sal.
3. Karate
Mientras que Karate cuenta con 436 mg de 100 gramos de producto.
Dentro del estudio por la Profeco se especificó que la peor marca de cacahuates es Nipon, la marca mexicana, con un contenido de 130 mg de sodio en 100 gramos de cacahuates