Si has comenzado a notar la aparición de canas en tu cabellera a una edad prematura, este es un proceso biológico que va de acuerdo con el envejecimiento de cuerpo o la falta de ciertos nutrientes, aunque no en todas las personas sucede de la misma manera.
El crecimiento del cabello blanco es una cuestión normal a cierta edad, y se produce cuando el cuerpo deja de producir melanina, la sustancia que da color a la melena. Sin embargo, hay a algunas personas que a los 20 o 30 años de edad comienzan a notar la aparición de canas de manera prematura ¿Existe algún remedio para evitarlo?
Cuáles son los alimentos que aparición de canas prematuras
Parte fundamental para retrasar los efectos de la vejez a temprana edad es mantener una buena alimentación, y existen ciertas verduras y frutas que ofrecen los nutrientes y vitaminas necesarias, de acuerdo con algunos expertos.
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De acuerdo con la farmacéutica especialista en cosmetología, Helena Rodero, señala que los alimentos que cuentan con antioxidantes pueden producir propiedades conocidas como “proantocianidinas” que pueden ayudar a combatir la a aparición de canas, estos son los alimentos que contienen:
- Arándanos
- Cacao puro
- Té verde
- Berberechos
- Almejas
- Sardinas en aceite
¿Por qué salen las canas de manera prematura?
Existen muchos factores por los que pueden salir las canas de manera prematura como una mala alimentación, malos hábitos de salud como fumar, situaciones de estrés, trauma o frustración, o por cuestiones genéticas.